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營(yíng)養(yǎng)學(xué)家葉連娜·索洛瑪?shù)倌龋猴埡罅⒓醋呗沸Ч罴?br>（神秘的營(yíng)養(yǎng)葉連地球uux.cn報(bào)道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：營(yíng)養(yǎng)學(xué)家葉連娜·索洛瑪?shù)倌仍诮邮芏砹_斯衛(wèi)星通訊社和廣播電臺(tái)采訪時(shí)表示，為了在平常的學(xué)家效果散步過程中盡可能多的燃燒脂肪，您需要為此選擇合適的娜索時(shí)間。她認(rèn)為，洛瑪立即飯后立即走路效果最佳。蒂娜
進(jìn)食后，飯后人們通常想放松并躺下休息，走路最佳但營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為這是營(yíng)養(yǎng)葉連錯(cuò)誤且會(huì)有害健康的行為。索洛瑪?shù)倌认嘈牛瑢W(xué)家效果如果您順從了自己的娜索意愿，那么您所吃的洛瑪立即一切都將會(huì)立即以脂肪的形式沉積下來(lái)，而如果您去散散步，蒂娜就會(huì)凈化身體組織。飯后
她說(shuō)：“進(jìn)食后不能坐著，走路最佳必須外出以消耗獲得的營(yíng)養(yǎng)葉連熱量。散步也有利于醒酒。這一切都是由于運(yùn)動(dòng)加速了新陳代謝過程，加速了體內(nèi)的血液循環(huán)，刺激了許多酶的產(chǎn)生，食物消化得更快而不容易轉(zhuǎn)化成脂肪。”
同時(shí)，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家特別強(qiáng)調(diào)，這應(yīng)是通常的散步，而不是積極的體育鍛煉。

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