大家在生活不知道有沒有注意自己的乳房乳房胸部呢？今天小編就和大家一起來了解一下吧下垂的胸部吧，那么你究竟乳房下垂能恢復(fù)嗎 ，下垂下垂以及乳房下垂了應(yīng)該怎么辦？復(fù)?上海兼職白領(lǐng)上門外圍上門外圍女（電話微信199-7144-9724）提供1-2線熱門城市快速安排30分鐘到達(dá)今天小編就和大家一起來了解一下吧。

乳房松弛下垂常發(fā)生在哺乳期的應(yīng)該女性斷奶后，因?yàn)槿橄傩∪~的乳房乳房萎縮、乳汁的下垂下垂減少、乳房變小甚至出現(xiàn)下垂，復(fù)?在半年到一年后可以出現(xiàn)下垂緩解，應(yīng)該再次出現(xiàn)乳房的乳房乳房挺拔，多數(shù)情況下可能緩解不太容易。下垂下垂上海兼職白領(lǐng)上門外圍上門外圍女（電話微信199-7144-9724）提供1-2線熱門城市快速安排30分鐘到達(dá)如果是復(fù)?輕度的下垂松弛，藥物治療沒有什么效果，應(yīng)該可以考慮通過鍛煉做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)緩解，乳房乳房如果中度甚至重度以上就只能通過手術(shù)來治療。下垂下垂可以通過假體植入治療，復(fù)?如果還是不緩解，可能就需要做乳腺懸韌帶的牽拉懸吊治療。這兩個(gè)手術(shù)難度都不是都很大，手術(shù)都比較成熟，并發(fā)癥幾乎很小幾乎沒有什么風(fēng)險(xiǎn)。

乳房下垂的緩解方法之一：飲食改善

乳房下垂和體內(nèi)的膠原蛋白流失脫不了關(guān)系，特別是上了年紀(jì)的女性出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，就需要多補(bǔ)充膠原蛋白。有些膠原蛋白來源于日常的食物當(dāng)中，但是有的膠原蛋白是來源于補(bǔ)品里面，所以女性們可以根據(jù)自己的需求去選擇補(bǔ)充膠原蛋白的途徑。無論是采取哪些途徑補(bǔ)充膠原蛋白，只要達(dá)到保護(hù)胸部的目的就可以了。

乳房下垂的緩解方法之二：多按摩

解決乳房下垂的第二個(gè)方法就是要多按摩胸部，因?yàn)檫@樣可以促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，胸部的血液循環(huán)順暢以后，就可以帶動(dòng)細(xì)胞組織的新生，在一定程度上可以緩解及預(yù)防胸部下垂等現(xiàn)象。平時(shí)可以選擇在淋浴的時(shí)候按摩，因?yàn)榭梢砸贿呌脽崴疀_洗胸部一邊按摩，能加快胸部的血液循環(huán)速度。

乳房下垂是怎么樣引起的呢

乳房下垂的原因主要包括幾類，第一、是哺乳所造成的乳房下垂。由于哺乳停止以后，激素水平的降低，乳房的腺泡、腺體、脂肪組織都會(huì)發(fā)生萎縮，而皮膚、支撐組織相應(yīng)的就比較多了，所以就會(huì)造成乳房的下垂；第二、減肥所造成的乳房下垂。由于減肥的速度過快，造成乳房內(nèi)的脂肪組織減少、皮膚的松垂所致；第三、老年性的乳房下垂。人變老以后，內(nèi)分泌水平下降，包括皮膚、支撐組織、腺體都明顯的退化、萎縮，乳房就表現(xiàn)成空囊樣的下垂；第四、巨乳癥。一般巨乳癥的病人，由于乳房的過度發(fā)育和肥大，腺體和脂肪組織過多，體積也較長，重量也較大，所以常常會(huì)合并下垂。

怎么預(yù)防乳房下垂呢

1.注意睡眠姿勢，切記不要趴著睡，仰臥比較好。這個(gè)跟地球引力是有很大關(guān)系的。

2.保護(hù)好乳房不過被大力的揉捏或擠壓。必要時(shí)，可以選擇防止下垂的女士內(nèi)衣來穿戴。選好合適大小的內(nèi)衣，不要太大，更不要太小，合適就行。

3.養(yǎng)成站立的好習(xí)慣，這個(gè)習(xí)慣不但可以減肥，塑形。需要告訴大家的是坐著對(duì)乳房的損害最大。因此任何要記得保持端正的坐姿與站姿，一定要挺胸抬頭。