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直肩和溜肩的區(qū)別斜方肌過大是什么造成的

發(fā)帖時(shí)間：2025-12-06 23:00:26

[娛樂] 來源：桑間濮上網(wǎng)

女生的直肩造成形態(tài)是很重要的，形態(tài)好穿衣服就會(huì)比較好看，和溜女生溜肩就沒有直肩好看，肩的肌過重慶外圍（外圍女）外圍上門（電話微信180-4582-8235）全國(guó)1-2線熱門城市快速安排30分鐘到達(dá)那么直肩和溜肩的區(qū)別區(qū)別有哪些呢，斜方肌過大是斜方什么造成的呢。

直肩和溜肩的直肩造成區(qū)別?

斜方肌指的是一塊肌肉，減掉了斜方肌就變成了直角肩，和溜看起來會(huì)很好看，肩的肌過直角肩看起來就像一個(gè)直角，區(qū)別溜肩的斜方肩膀是平滑的，很容易就能看出來。直肩造成重慶外圍（外圍女）外圍上門（電話微信180-4582-8235）全國(guó)1-2線熱門城市快速安排30分鐘到達(dá)圓肩就是和溜雙肩往前面垮塌，雙肩無力，肩的肌過使得斜方肌經(jīng)常處于緊繃狀態(tài)，區(qū)別久而久之，斜方就練就了一副粗壯的斜方肌。

直肩和溜肩的區(qū)別斜方肌過大是什么造成的

斜方肌過大是什么造成的

1、斜方肌是因?yàn)殚L(zhǎng)期彎腰駝背造成的，和體態(tài)有很大的關(guān)系，長(zhǎng)期錯(cuò)誤的姿勢(shì)，斜方肌過大確實(shí)容易導(dǎo)致女生變的虎背熊腰，并且穿衣服也不好看。如果經(jīng)常鍛煉聳肩的動(dòng)作我們的上斜肌會(huì)過緊而影響我們的體態(tài)，造成含胸，圓肩，駝背，因此會(huì)影響我們的工作學(xué)習(xí)和生活，不僅穿衣服不好看，長(zhǎng)此以往還會(huì)產(chǎn)生肌肉和軀干關(guān)節(jié)的疼痛。

2、還有一個(gè)大部分人沒有想到的就是脖子前傾，脖子前傾也會(huì)讓斜方肌處于緊張狀態(tài)，也會(huì)讓斜方肌看起來明顯。所以平時(shí)在辦公或看電腦時(shí)，注意不要讓脖子往前面傾，頭部稍往后面收一收。讓電腦和手機(jī)的屏幕高度比眼睛高度稍微高一些，這樣一來減輕頸部負(fù)擔(dān)，二來對(duì)眼睛也有好處。

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怎么判斷是不是溜肩

從頸肩交匯點(diǎn)開始測(cè)量，頸根處水平線與肩線形成的夾角小于等于15度就是平肩體形，大于等于20度就是溜肩體形。如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)低頭、圓肩、駝背的情況，就會(huì)導(dǎo)致頸肩位置短縮，背部被拉長(zhǎng)，肩胛骨出現(xiàn)下回旋，從而導(dǎo)致“溜肩”的現(xiàn)象。

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