研究指40歲以后開始積極運(yùn)動(dòng)的人早亡風(fēng)險(xiǎn)較低
作者:休閑 來源:熱點(diǎn) 瀏覽: 【大 中 小】 發(fā)布時(shí)間:2025-12-06 14:01:55 評論數(shù):
研究指40歲以后開始積極運(yùn)動(dòng)的人早亡風(fēng)險(xiǎn)較低（神秘的地球uux.cn報(bào)道）Jama Network Open 網(wǎng)站發(fā)布消息稱，英美專家團(tuán)隊(duì)確定運(yùn)動(dòng)效果最佳年齡段，指歲結(jié)果非常出人意料。后開廣州越秀怎么找美女上門服務(wù)vx《749-3814》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)
上世紀(jì)90年代中期，始積研究人員開始對30萬名50至71歲的極運(yùn)美國人進(jìn)行調(diào)查，詢問其在不同時(shí)期的動(dòng)的低運(yùn)動(dòng)量或從事其他體力勞動(dòng)的情況，并考慮了參與者的人早年齡、性別、亡風(fēng)吸煙態(tài)度、險(xiǎn)較廣州越秀怎么找美女上門服務(wù)vx《749-3814》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)飲食習(xí)慣和質(zhì)量等因素。研究
2011年，指歲研究人員做了初步總結(jié)，后開統(tǒng)計(jì)了自項(xiàng)目開展以來去世的始積人數(shù)以及死亡原因。
結(jié)果顯示，極運(yùn)40歲以后開始積極運(yùn)動(dòng)的動(dòng)的低人早亡風(fēng)險(xiǎn)較低。40至61歲每周至少運(yùn)動(dòng)7小時(shí)，早亡風(fēng)險(xiǎn)比運(yùn)動(dòng)量較少的同齡人低35%。
有趣的是，這個(gè)年齡段的運(yùn)動(dòng)效果不比自年少時(shí)期就一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的效果差。