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內(nèi)容摘要：研究發(fā)現(xiàn)終生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)關(guān)鍵干細(xì)胞的數(shù)量 使肌肉保持年輕和健康神秘的地球uux.cn報(bào)道）據(jù)cnBeta：New Atlas報(bào)道，積極的生活方式帶來的好處是廣泛的，而且日益得到證實(shí)，但是我們?nèi)匀豢梢?

研究發(fā)現(xiàn)終生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)關(guān)鍵干細(xì)胞的數(shù)量 使肌肉保持年輕和健康
（神秘的地球uux.cn報(bào)道）據(jù)cnBeta：New Atlas報(bào)道，積極的發(fā)現(xiàn)生活方式帶來的好處是廣泛的，而且日益得到證實(shí)，終生但是堅(jiān)持進(jìn)關(guān)鍵干肌肉我們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^深入研究其對人體的長期影響的細(xì)節(jié)來了解很多。一項(xiàng)新研究填補(bǔ)了我們對持續(xù)體育活動(dòng)如何幫助保護(hù)與年齡有關(guān)的促年輕肌肉衰退的知識空白，發(fā)現(xiàn)定期運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)關(guān)鍵干細(xì)胞的細(xì)胞數(shù)量，使肌肉保持年輕和健康。量使
雖然大家都知道定期運(yùn)動(dòng)能保持我們的保持肌肉健壯，但這項(xiàng)新研究的和健作者試圖調(diào)查一生的體育活動(dòng)如何能保持肌肉在年老時(shí)的衰退。據(jù)稱，研究運(yùn)動(dòng)這是發(fā)現(xiàn)第一項(xiàng)深入研究肌肉纖維去勢（導(dǎo)致質(zhì)量和功能損失）與老年肌肉干細(xì)胞下降之間關(guān)系的研究。
肌肉干細(xì)胞是終生骨骼肌組織中能夠自我更新并能變成肌肉細(xì)胞的細(xì)胞，因此在身體對損傷或受損組織的堅(jiān)持進(jìn)關(guān)鍵干肌肉反應(yīng)以及保護(hù)神經(jīng)衰弱方面至關(guān)重要。研究人員的促年輕想法是研究在一個(gè)人的一生中，通過游泳、細(xì)胞騎自行車、跑步和球類運(yùn)動(dòng)等娛樂性運(yùn)動(dòng)，如何對抗肌肉干細(xì)胞的減少，以及隨之而來的肌肉纖維退化。
哥本哈根大學(xué)的研究人員通過招募46名男性參與者，將他們分為三組，即 “年輕久坐者”、“終生運(yùn)動(dòng)的老年人”和 “久坐的老年人”。然后，所有的人都被要求進(jìn)行重阻力運(yùn)動(dòng)，在膝蓋伸展運(yùn)動(dòng)中評估他們的肌肉功能。
這項(xiàng)研究中最重要的信息是，當(dāng)涉及到保護(hù)與年齡有關(guān)的肌肉功能下降時(shí)，即使是少量的運(yùn)動(dòng)似乎也有很大的作用。
科學(xué)家們從兩條腿上采集了血液樣本和肌肉活檢，使他們能夠建立一個(gè)肌肉干細(xì)胞群和肌肉功能的圖片。與不運(yùn)動(dòng)的老人和年輕人相比，終生運(yùn)動(dòng)者在鍛煉中表現(xiàn)出更強(qiáng)的抗疲勞能力，與快肌纖維相關(guān)的肌肉干細(xì)胞數(shù)量更多，以及有益的肌肉神經(jīng)支配狀態(tài)。
“這是人類的第一個(gè)研究，發(fā)現(xiàn)在娛樂水平下的終生運(yùn)動(dòng)可以延緩衰老的一些有害影響，”主要作者Casper Soendenbroe說，“利用肌肉組織活檢，我們發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)對一般老齡人口有積極影響。這在文獻(xiàn)中一直是缺失的，因?yàn)橐郧暗难芯看蠖嗉性谶\(yùn)動(dòng)員身上，而這是一個(gè)少數(shù)群體。”
雖然這項(xiàng)研究的范圍有限，樣本量小，而且只有男性的平均年齡為73歲，但科學(xué)家們說，與之前的研究相比，它更能代表普通人群和他們典型的常規(guī)活動(dòng)組合。他們計(jì)劃對女性進(jìn)行進(jìn)一步的研究，看看這些好處是否在以后的生活中得以保持。
Soendenbroe說：“這項(xiàng)研究中最重要的一個(gè)信息是，在防止與年齡有關(guān)的肌肉功能衰退方面，即使是少量的運(yùn)動(dòng)似乎也有很大的作用。這是一個(gè)令人鼓舞的發(fā)現(xiàn)，希望它能刺激更多的人參與到他們喜歡的活動(dòng)中。關(guān)于神經(jīng)和肌肉之間的機(jī)制和相互作用，以及這些機(jī)制如何隨著我們的年齡增長而變化，我們?nèi)杂性S多東西需要學(xué)習(xí)。我們的研究使我們更近一步。”
該研究發(fā)表在《生理學(xué)雜志》上。