每日服用維生素D和omega-3可能會(huì)降低患自身免疫性疾病的風(fēng)險(xiǎn)
（神秘的地球uux.cn報(bào)道）據(jù)cnBeta：一項(xiàng)大型安慰劑對(duì)照臨床試驗(yàn)的新數(shù)據(jù)調(diào)查了每日服用維生素D和 omega-3的影響，表明這些補(bǔ)充劑可能會(huì)降低患自身免疫性疾病的服用風(fēng)險(xiǎn)。在五年的維生隨訪(fǎng)中，該試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，每日與服用安慰劑的服用人相比，那些單獨(dú)服用維生素D或與同時(shí)服用維生素D和omega-3的維生人顯示出較低的自身免疫性疾病發(fā)生率。
這項(xiàng)正在進(jìn)行的每日試驗(yàn)被稱(chēng)為VITAL，已經(jīng)招募了超過(guò)25000名參與者，服用他們被隨機(jī)分配到四組中的維生一組：維生素D和omega-3（每天2000IU+1克魚(yú)油），維生素D+安慰劑，每日omega-3+安慰劑，服用或雙重安慰劑。維生在招募時(shí)，每日參與者的服用年齡在50歲以上，總體上是維生健康的。
這項(xiàng)試驗(yàn)已經(jīng)進(jìn)行了五年多，已經(jīng)發(fā)表了幾項(xiàng)研究，研究這些補(bǔ)充劑對(duì)癌癥風(fēng)險(xiǎn)、心血管風(fēng)險(xiǎn)和抑郁癥的影響。在大多數(shù)情況下，該試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)在其他健康受試者中補(bǔ)充維生素D和omega-3沒(méi)有什么好處。
這項(xiàng)最新的試驗(yàn)數(shù)據(jù)分析研究了五年試驗(yàn)期間新診斷的自身免疫性疾病的出現(xiàn)情況。試驗(yàn)中的自身免疫性疾病包括類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、多發(fā)性肌炎、自身免疫性甲狀腺疾病、銀屑病和炎癥性腸病。
總的來(lái)說(shuō)，五年后，與安慰劑組相比，那些單獨(dú)服用維生素D或同時(shí)服用維生素D和omega-3的人顯示出明顯較低的自身免疫性疾病比率。安慰劑組和單獨(dú)服用omega-3的人之間的自身免疫性疾病發(fā)生率幾乎沒(méi)有差異，這表明檢測(cè)到的好處主要是由于維生素D的補(bǔ)充。
另一個(gè)重要的發(fā)現(xiàn)是試驗(yàn)進(jìn)行得越久，維生素D組患自身免疫性疾病的風(fēng)險(xiǎn)就越低。從試驗(yàn)的最后三年的數(shù)據(jù)來(lái)看，與安慰劑相比，維生素D組的自身免疫性疾病病例減少了39%。這表明，補(bǔ)充維生素D在自身免疫性疾病方面的最大好處來(lái)自于幾年的累積效應(yīng)。
“這是我們擁有的第一個(gè)直接證據(jù)，表明每天補(bǔ)充維生素D可能會(huì)降低自身免疫性疾?。ˋD）的發(fā)病率，而且在補(bǔ)充維生素D兩年后看起來(lái)效果更明顯，”資深作者Karen Costenbader說(shuō)?！拔覀兤诖ゾ毢蛿U(kuò)大我們的發(fā)現(xiàn)，并鼓勵(lì)專(zhuān)業(yè)協(xié)會(huì)在制定未來(lái)的中年和老年人預(yù)防自身免疫性疾病的指導(dǎo)方針時(shí)考慮這些結(jié)果和新出現(xiàn)的數(shù)據(jù)?！?br>當(dāng)然，這項(xiàng)研究并非沒(méi)有局限性。盡管有大量的試驗(yàn)參與者和健全的方案，但自身免疫性疾病的診斷數(shù)量相對(duì)較少。由于許多自身免疫性疾病發(fā)病緩慢，因此有必要進(jìn)行更長(zhǎng)時(shí)間的隨訪(fǎng)，以更好地了解這些補(bǔ)充劑作為預(yù)防工具的功效。
該試驗(yàn)還只關(guān)注老年健康成年人，因此沒(méi)有跡象表明其結(jié)果可以轉(zhuǎn)移到年輕人口或那些已經(jīng)被診斷為自身免疫性疾病的人身上。然而，Costenbader對(duì)向那些50歲以上尋求降低自身免疫性疾病風(fēng)險(xiǎn)的人推薦維生素D/omega-3組合感到相對(duì)放心。
“現(xiàn)在，當(dāng)我的病人、同事或朋友問(wèn)我建議他們服用哪些維生素或補(bǔ)充劑來(lái)降低自身免疫性疾病的風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，我對(duì)55歲及以上的女性和50歲及以上的男性有新的循證建議，”Costenbader指出?！拔医ㄗh每天服用2000IU維生素D， 1000毫克的海洋 omega-3 脂肪酸（魚(yú)油）--VITAL中使用的劑量。”
最近發(fā)表的另一項(xiàng)研究是關(guān)于維生素D和總體死亡率的研究，對(duì)2萬(wàn)多名服用維生素D或安慰劑的人進(jìn)行了幾年的跟蹤。它發(fā)現(xiàn)在比較維生素D組和安慰劑時(shí)，全因死亡率或癌癥和心血管疾病的死亡率沒(méi)有差異。
這項(xiàng)新研究發(fā)表在《BMJ》雜志上。

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