微胖的微胖女生很多時候會覺得自己比別人胖很多，缺乏一些自信，女生所以選的適合生何衣服都會很寬長等，但是裙微裙其實不一樣的搭配方法能讓你更能顯示出你的性感魅力。

女人總是胖女習慣把自己想象得比實際更胖，先來通過理性的挑選數據看看你是否在微胖的行列吧！附一波實用的微胖微胖搭配技巧(套路)

通過計算自己的BMI指數來判斷人體的肥胖程度。

BMI = 體重/身高的女生平方(國際單位kg/㎡)

例如:身高160cm，體重50kg的適合生何人，他的裙微裙BMI指數算法是：

50 ÷ 1.62 = 19.5

在這個算法下，根據中國人的胖女體型，大家可以參考下面這個標準：

偏瘦 <18.5 正常 18.5~23.9

超重 ≥24 偏胖 24~26.9

肥胖 27~29.9 重度肥胖 ≥30

微胖體型揚長避短穿搭思路：

1、挑選穿上下統一的微胖純色系不會把視覺分散，看起來會纖瘦、女生修長一些，適合生何不一定要是黑色，偏深色都有收縮感。

2、利用顏色分割對比顯瘦， 無論是中間淺色，兩側深色，還是中間深色，兩側淺色的搭配組合，都可以在視覺上讓腰身看起來更纖細！

3、腰線、腰線、腰線、微胖身材也需要高腰線！就算沒有，也得造一個，對于渾身上下都胖的妹子來說，一些自帶高腰線的連衣裙真的是救命稻草。可以帶一點A字，但不要太夸張哦！

4、X型的裹身裙，因為有一條綁帶束出腰身，V領露出鎖骨，顯瘦妥妥的，絕對是微胖伙伴兒最該入手的一款單品！

5、選擇較大的領子，比如V領、U領，選擇五分袖、七分袖，露出身體相對最細的手腕，都可以從視覺上弱化身形的圓潤、豐腴！

6、如果選擇有花型的衣服，千萬要避開大圖案或特別鮮艷膨脹的印花，體型量感的緣故選擇小碎花也要慎重，容易顯得小家子氣！

7、微胖伙伴兒自身體型量感較大，就不要再穿過于復雜、有裝飾、羽毛、蓬蓬紗之類的服裝了，越簡潔越好；也不要用純黑色來顯瘦，黑色是顯重的顏色，會造成目測比實際體重更重哦！

8、略挺括、有型的面料比較適合微胖伙伴兒，太輕薄、太貼身或反光的面料，會原型必露的！

9、微胖伙伴兒很容易有一個誤區，害怕展示自己的身材，就用寬大的衣服來遮擋，這種過于寬大的版型，反而顯得整個人體型更寬大！所以版型合體略寬松一丟丟為最佳！

10、最后來一個綜合顯瘦的搭配，顏色外深內淺法，注意內搭和外套顏色要有對比度，深色外套＋淺色內搭效果最佳，如果沒有對比就界限模糊，無法達到效果咯！大家仔細觀察圖例示范，看看增加了外搭和項鏈所起到的不同效果！妥妥的顯高顯瘦，有木有？

微胖體型揚長避短的法則：

（色）內淺外深、外淺內深、上下同色系

（形）上松下緊、版型簡約

（質）面料質地略挺括、有型

無論是哪種身材，都有利有弊！挑適合自己體型的款式來進行得體的搭配，不僅能讓外觀看起來更富魅力，整個人也會更加自信哦！

A字短裙

很多姐妹覺得自己的身材偏胖，而且腿比較粗，所以說一直不敢選擇短款的裙子，今天小妮就給大家推薦一款適合微胖女生的短裙。款式是像傘形一樣，在視覺上非常的顯瘦。

這款短裙會讓整體造型看起來特別的俏皮可愛，而且裙子是A字版型，特別的顯瘦，完全不會顯胖。這款裙子也是有設計感的，不規則的裙尾特別吸引眼球，裙子的腰部還有腰帶，特別的顯瘦。

搭配綠色的毛衣針織衫，而且圖案是麻花毛衣的的織法，扣子是白色的，很有亮點。就看上去很大氣上檔次。

吊帶背心短裙

除了像上面那種在膝蓋之上的短裙，還有一種是剛好到膝蓋的短裙，這種款式也是特別的顯瘦。

下面的這件背帶小黑裙比較適合春天穿，開春以后，大家可以選擇。小黑裙的整體特別的減齡可愛！下擺是像荷花一樣的裙擺，特別有設計感。而且裙子的也做了一點點小設計在，前面有一條小繩子，有收腰的效果。特別的顯瘦。

因為這款是吊帶裙，所以吊帶采用的粗吊帶，很多少女感。并且這種設計有一種顯瘦的效果。搭配上紅綠色格紋包包，可可愛愛，美少女！

百褶半身裙

現在已經看了很多的短款半身裙，現在我們一起來看一看非常更加適合微胖女生的長款半身裙吧。

這款是半身裙是百褶裙的款式，而且是干凈清爽的白色，很顯氣質的顏色。并且這種百褶裙大褶會特別的顯瘦，完全不會顯臃腫！更不會顯胖，超級好搭配。而且最適合搭配毛衣。搭配粉色的針織毛衣，特別的可愛。

長款針織連衣裙

長款的針織裙也是特別好看，顯瘦的款式。而且這件針織半身裙特別的軟糯，上身特別的顯瘦。而且這件是米色，米色也很溫柔。搭配一件奶油白色的羽絨服，一定要選擇長款，這樣會更顯氣質，喜歡的姐妹快來嘗試吧！

這就是小妮給各位微胖姐妹，挑選的四款裙子。各位姐妹是不是都學會了呢？快去選擇自己喜歡的裙子吧！記住女生一定要自信哦！

首先，我先總結幾個微胖女生選裙子時需要注意的點：

不要為了顯瘦而穿一身黑色。這是很多人的一個誤區，黑色顯瘦是不假，但黑色本身也是分量感最重的一個顏色，原本就不輕盈的身材如果再套上一身黑，就會格外給人以笨重感。

不要穿太細碎或太大塊的印花圖案（包括碎花和波點等類型）。這個應該也不難理解，拿特別細碎的碎花圖案舉例，一個是視覺太亂容易顯得土氣（如果你長得像泫雅就當我沒說），另外就是太小的圖案會反襯出你身材的“龐大”；而太大塊的印花在視覺上就會比較夸張和膨脹，就會增加你本身的體積感。所以最適合微胖女生的是圖案大小中等、間距適中的印花裙子。

不要穿太輕薄柔軟的面料。相信大家平時也發現了，越輕薄柔軟的衣服就會越顯肉多，因為它們太服帖了，一點視覺欺騙的余地都沒有。所以微胖女生選裙子要選面料垂墜感強，且厚度適中的。

不要穿帶視覺膨脹感設計的裙子，比如泡泡袖、短荷葉邊、蓬蓬裙、反光的絲絨百褶裙等。這些款式的裙子雖然流行，但微胖女生跟風買了之后通常穿不出理想的效果。原因就是它們的款式或材質都有視覺膨脹效果，會讓微胖變得更胖。想要顯瘦，就得選在某處（你最瘦的地方）有“收縮”效果的裙子。

接下來，我再根據每個人偏胖的部位不同來推薦相應最顯瘦的款式：

上半身偏瘦、下半身偏胖的【梨形身材】——高腰連衣裙/高腰長裙

發現了沒，對于梨形身材女孩兒來說，選裙子最大關鍵詞是“高腰”，因為咱們最大的優點也是相對較細的腰，如果把它埋沒了就太可惜了。上半身如果沒啥贅肉的話，甚至可以選擇吊帶裙或者無袖連衣裙（也可搭配開衫），因為別人只要看到你的鎖骨、細胳膊和小蠻腰，就沒人會把你跟“胖”聯系在一起。至于小粗腿，就靠長長的裙擺遮住，只露出瘦的部分就OK（比如腳踝）。

上圍偏大、胯偏寬、腰偏細的【沙漏型身材】——茶歇裙（V領+收腰）

我要向各位上圍比較大的微胖姐妹強烈安利一片式裹身設計的茶歇裙，顯瘦無敵、女人味無敵！原理是：深V領口拉長脖頸線條而且不顯上圍（上圍太大也容易顯胖的）+高腰收腰設計凸顯細腰+裹身裙有視覺分割作用更顯瘦。但是需要注意避雷的一點是，不要買泡泡袖或者宮廷袖這類顯得肩膀更寬的款式，下圖這種喇叭袖是最遮肉且顯瘦的：

腰粗腿細的【蘋果型身材】——A字型連衣短裙/魚尾短裙

和梨形的妹子相反，蘋果型身材的關鍵詞是“露腿”，畢竟一雙細腿是非常顯瘦的。而A字型的連衣裙（也有叫娃娃裙的）沒有明顯的腰身，不僅可以遮住肚子上的肉肉，還能通過上下對比顯得腿更細了。但注意裙長最好不要超過膝蓋，否則容易顯得邋遢，也顯不出腿細的優勢了。

魚尾裙也是非常女人味的一款，但需要小腿纖細才能穿的更好看。如果怕太成熟，也可以選擇下圖這種不規則的設計，更青春更時尚。

最后還有一些補充的顯瘦小技巧：

利用色塊分割顯瘦。即在裙子外面穿外套，開衫、小西裝、牛仔外套等都不錯。

利用深淺色對比顯瘦。在你身材偏胖的地方穿深色收縮，較瘦的地方穿淺色增加輕盈感。

利用上下半身對比顯瘦。在你偏瘦的地方穿緊身，偏胖的地方穿寬松，這樣就會顯得瘦的部位更瘦。以最終整體呈“上寬下窄”或“上窄下寬”的視覺效果為佳。

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