現(xiàn)在美國心臟協(xié)會指出的七個健康習(xí)慣能降低以后患癡呆癥的風(fēng)險嗎？

2025-12-04 11:11:28 分類：綜合 閱讀(43466)

現(xiàn)在美國心臟協(xié)會指出的七個健康習(xí)慣能降低以后患癡呆癥的風(fēng)險嗎？Credit: Unsplash/CC0 Public Domain
（神秘的地球uux.cn）據(jù)by American Academy of Neurology：跟蹤女性參與者20年的新研究發(fā)現(xiàn)，七個健康的國心個健慣習(xí)慣和生活方式因素可能在降低癡呆癥風(fēng)險方面發(fā)揮作用。今天，臟協(xié)癥上海模特包夜（電話微信156-8194-*7106）提供一二線城市可以真實可靠快速安排30分鐘到達2023年2月27日發(fā)布的指后患初步研究將在2023年4月22日至27日在波士頓親自舉行的美國神經(jīng)病學(xué)學(xué)會第75屆年會上發(fā)表，并在網(wǎng)上直播。出的癡呆
美國心臟協(xié)會指出的康習(xí)七個心血管和大腦健康生活方式，它們是降低：積極活動，飲食更好，風(fēng)險保持健康的現(xiàn)美體重，不吸煙，國心個健慣保持健康的臟協(xié)癥上海模特包夜（電話微信156-8194-*7106）提供一二線城市可以真實可靠快速安排30分鐘到達血壓，控制膽固醇和低血糖。指后患
“既然我們現(xiàn)在知道癡呆癥可能在診斷前幾十年就開始在大腦中出現(xiàn)，出的癡呆那么我們就有必要更多地了解你中年時的康習(xí)習(xí)慣如何影響你老年時患癡呆癥的風(fēng)險，”馬薩諸塞州波士頓布萊根婦女醫(yī)院的降低said Pamela Rist說，她也是美國神經(jīng)病學(xué)學(xué)會的成員。“好消息是，中年時選擇健康的生活方式可能會降低晚年患癡呆癥的風(fēng)險。”
這項研究涉及13，720名女性參與者，研究開始時平均年齡為54歲。
經(jīng)過20年的隨訪，研究人員查看了醫(yī)療保險數(shù)據(jù)，以確定那些被診斷患有癡呆癥的人。
在這些參與者中，有1771人，或者說13%，患上了癡呆癥。
對于七個健康因素中的每一個，參與者的健康狀況差或中等的得分是零，健康狀況理想的得分是一分，總分為7分。研究開始時的平均分是4.3，10年后是4.2。
在對年齡和教育等因素進行調(diào)整后，研究人員發(fā)現(xiàn)，分?jǐn)?shù)每增加一分，參與者患癡呆癥的風(fēng)險就會降低6%。
“人們知道通過采取措施，如每天鍛煉半小時或控制血壓，可以降低患癡呆癥的風(fēng)險，這可以增強人們的力量，”Rist補充說。
這項研究的一個局限是，研究人員無法觀察戒煙等因素的變化如何影響晚年患癡呆癥的風(fēng)險。